Degajare emoțională prin dans

Comunicare și degajare emoțională prin dans, două aspecte exersate de pedagogii Centrului Republican pentru Copii și Tineret ARTICO ce au participat la training-ul „Terapia prin dans” organizat de Cojocaru Galina, metodist și Dorofeev Zinaida, conducătorul cercului de dans.

Dansul este o terapie frumoasă, așa consideră specialiștii din psihoterapie. În terapia prin dans mișcarea și dansul contribuie atât la integrarea fizică, cât și emoțională a personalității.

În cadrul training-ului participanții s-au familiarizat cu istoria terapiei prin dans, s-au mișcat pe ritmuri diverse ale muzicii, au meditat, s-au târât și au făcut diverse salturi. Acțiunile, fluiditatea și mișcarea sunt interpretate mai mult ca un limbaj.

Dansul îți impune acea stare de joc, de liber acces pe tărâmul imaginației, unde totul este posibil prin improvizație. Prin dans putem da viață emoțiilor pe care le simțim și ne putem elibera de orice energie negativă care ne inundă mintea și trupul. Această tehnică este recomandată pentru companii unde angajații conlucrează zilnic cu oameni, iar pentru a înțelege cel mai bine oponentul te ajută dansul.